夏天如何預防凍瘡

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--M1oCoO 2009年8月21日 (五) 11:38 (CST)

問題具體描述:

我每到冬天就會都生凍瘡,做很多事情都很不方便,即使好了還是會留下難看的巴痕,不知道有誰可以幫幫我,在夏天要如何預防,冬天才會降低生凍瘡的機率。

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凍瘡是冬天的常見病,但深秋以後氣溫驟降,手腳、耳廓等人體血液循環的末梢部分因靜脈回流不暢,容易引發凍瘡。凍瘡一旦發生,在寒冷季節里常較難治癒。

方法

凍瘡在夏季提前預防,冬季就可免去凍瘡之苦,下面介紹八種凍瘡夏治的方法,任選1種,連續5-7天,即可有效地預防凍瘡發生。

夏季用蔬果預防凍瘡
  1. 鮮芝麻葉:鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時後再洗去,每日1次,連續1周。
  2. 吃西瓜:吃西瓜時,將西瓜皮適當留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續1周。
  3. 紅辣椒:紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周。
  4. 生薑:生薑60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周。
  5. 白茄根:白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續1周。
  6. 橘子皮:煎水後洗擦凍瘡部位,對治療輕度凍瘡效果也很好。
  7. 白菜:白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯,趁熱洗患處,每日早晚各一次。
  8. 山楂:將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟,稍冷後搓成泥狀塗患處,同時將患肢置於火爐上方烘烤,邊塗邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去楂泥即可,每日治療3-5次。

補充

輕症凍瘡治療
按摩預防凍瘡

根據凍瘡的程度可分為輕、重症。輕症患處先蒼白,有麻木和冷的感覺,後出現水腫、青紫,局部覺熱、痛。重症初起局部蒼白、麻木,然後紅腫,水泡破潰、潰瘍,感覺消失。下面介紹幾種輕症的治療方法:

  • 雲南白藥:對早期紅斑型凍瘡,可取雲南白藥酊,用藥棉蘸少許搽患處。每天3~4次,連用7—14天。對未破潰的凍瘡,可取雲南白藥適量與黃酒適量敷患處;若已破潰者,可將白藥粉撒於破潰處,消毒紗布包紮,次日便可結痂,7天內可愈。若冬至後每天取雲南白藥酊外搽易生凍瘡處,可預防凍瘡。
  • 風油精:患處常規消毒後,取風油精適量塗搽,接著用手輕輕地揉搓,直至局部有發熱感。每天3次,連用7~10天。適用於凍瘡初起,局部紅腫硬痛者。但凍瘡破潰者不宜。冬季來到時,每天取風油精少許外搽患處,可預防凍瘡。

  • 麝香鎮痛膏:每晚臨睡前,用溫水洗患處10~15分鐘,至局部發熱,然後把水擦乾。將麝香鎮痛膏貼於患處,每天換藥1次。適用於凍瘡初起,局部發熱、紅腫硬結、奇癢疼痛者。對皮膚破潰爛、水瘡形成及本品過敏者不宜採用。雲南白藥貼膏、活血止痛膏、麝香追風膏等亦可。
  • 中華跌打丸:根據患處大小,取中華跌打丸5~7粒,研細末,加入白酒適量調為稀糊狀外、敷患處,外用敷料覆蓋,膠布固定。每天換藥1次,連續使用5~7天即可治癒。適用於青紫瘀斑型凍瘡。凍瘡破潰者不宜使用。
  • 百寶丹:對於凍瘡未潰者,取40℃左右溫水浸泡患處5~10分鐘,已破潰者取40℃左右溫生理鹽水反覆沖洗患處,然後取百寶丹適量,研為細末,覆蓋整個創面,消毒敷料覆蓋膠布包紮。2天換藥1次,直至痊癒。
  • 龍血竭膠囊:取龍血竭膠囊內藥末,用白酒適量拌成稀糊狀,外敷患處,敷料覆蓋,膠布固定。每天換藥1次;連用5~7天。有清熱解毒,活血化瘀,消月中止痛功效。
  • 如意金黃散:取本品適量,加入凡士林適量調為軟膏備用,按患者凍瘡面積大小,將藥膏外敷患處,每天換藥1次,連續用藥5~7天即可治癒。有消熱解毒,消腫止痛功效。
  • 濕潤燒傷膏(美寶):局部常規處理後,取本品均勻塗布於創面,厚約0.2厘米,再用凡士林紗布覆蓋,輕輕包紮,膠布固定。每天換藥1次,連續應用5~7天。有消熱解毒、活血生肌功效。
  • 京萬紅軟膏:將患處洗淨擦乾,然後均勻塗搽京萬紅軟膏1次,覆蓋皮損面。每天換藥1次,連續用藥3~5天。有消熱解毒、消腫止癢功效。

局部按摩預防凍瘡的方法:

  • 手按摩:兩手合掌,反覆搓摩,使其發熱,然後左手緊握右手手背用力摩擦,接著右手緊握左手手背摩擦,這樣反覆相互共摩擦15 20次。
  • 腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對,左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時用力,反覆按摩15 20次。
  • 腿按摩:坐床上,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然後擦右大腿根,一下一上為1次,共擦15 20次。
  • 耳按摩:以食指和拇指分別置於耳輪上部的前、後側,沿耳輪由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次,有防治耳殼凍瘡的功效。

提示

  • 注意做好防寒,穿著要暖和,鞋襪要清潔、乾燥,可在面部、手等容易受凍部位塗些護膚油脂。
  • 早晨起床和午休以後,用冷水洗臉,改善面部血液循環,對人的意志和耐寒能力也是一個鍛鍊,對防止凍瘡有很大作用。
  • 利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環。
  • 注意局部保暖,外出時使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的,但不宜過緊。
  • 平時要加強體育鍛鍊,如跳舞、跳繩等,促進全身的血液循環,防止凍瘡。
  • 如果患了凍瘡,不要用火烤或放在很熱的水中浸泡,以免因受凍部分失去知覺而發生燙傷。最好在室溫下按摩活動一段時間,使受凍部位自然復溫。

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